⸻ 材料（2～3人分） • 冷凍ミニトマト　100～150g（適度に凍ったままでもOK） • おくら　5～6本 • ナス　2本 • めんつゆ（3倍濃縮）50 ml＋水200 ml • 砂糖　小さじ1 • しょうがチューブ　3 cm（お好みで） •...

子どものおやつに、ジャガイモを皮がとつけて、カラッとあげたあと、ケチャップだけではなく、ピューレを混ぜてあげて、栄養価アップ⤴️！ 美味しく食べちゃえます！ ピューレそのままでも全然オッケー！ #冷凍トマト #冷凍トマトレシピ #冷凍保存 #時短レシピ #簡単レシピ...

〜冷凍宮トマトレシピご紹介〜 できるだけ添加物など含まれていないものを選びたい！ドレッシングも手作りしてみましょう！宮トマトで和風ドレッシングのご紹介🍅 冷凍宮トマトのうまみドレッシング（和風） 🧂 材料（約2〜3人分） 材料 分量 冷凍宮トマト 3〜4個（約150g）...

皮種たっぷりの宮トマト！ 皮・種・繊維が主成分＝食物繊維・リコピン・うまみ成分が豊富